こころとからだの自己チェックシート一覧

“1分”でできる簡単なチェックシートをご用意しました。
自分の体調の良し悪しの度合いは、自分自身ではわかりにくいものです。適宜、ご自身の体調管理にお役立てください。
下記より気になる項目をクリックしてください。

こころのチェック (初台関谷クリニック式)

 うつ病チェック
 ストレス度チェック
 帰宅恐怖症候群チェック

からだのチェック

 冷え症チェック
 鉄分不足チェック
 老化チェック
 免疫力チェック
 睡眠不足チェック

これらのチェックは、あくまでも目安のため、必要に応じて、お近くの医療機関などに早めにご相談ください。

〒151-006 東京都渋谷区初台 1-7-7

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