こころとからだの自己チェックシート一覧

“1分”でできる簡単なチェックシートをご用意しました。
自分の体調の良し悪しの度合いは、自分自身ではわかりにくいものです。適宜、ご自身の体調管理にお役立てください。

下記より気になる項目をクリックしてください。

こころのチェック

　うつ病 自己チェック (初台関谷クリニック式)
　ストレス度 自己チェック (初台関谷クリニック式)
　帰宅恐怖症候群 自己チェック

からだのチェック

　冷え症 自己チェック
　鉄分不足 自己チェック
　加齢度 自己チェック

これらのチェックは、あくまでも目安のため、必要に応じて、お近くの医療機関などに早めにご相談ください。