こころとからだの自己チェックシート一覧
“1分”でできる簡単なチェックシートをご用意しました。
自分の体調の良し悪しの度合いは、自分自身ではわかりにくいものです。適宜、ご自身の体調管理にお役立てください。
下記より気になる項目をクリックしてください。
こころのチェック (初台関谷クリニック式)
からだのチェック
冷え症チェック
鉄分不足チェック
老化チェック
免疫力チェック
睡眠不足チェック
これらのチェックは、あくまでも目安のため、必要に応じて、お近くの医療機関などに早めにご相談ください。